Stay-at-home Self Care Guide

Self care - Self love: Khám phá bí quyết từ Amandine

Amandine (Acupper) là một influencer, diễn viên và người mẫu. Sinh ra ở Việt Nam nhưng dành phần lớn cuộc đời mình ở Paris, cô thừa hưởng phong cách Parisian chic ngẫu hứng, thanh lịch cùng một tâm hồn yêu nghệ thuật. Nụ cười rạng rỡ cùng phong cách đầy tự do đậm chất Pháp của Amandine luôn gây ấn tượng với người đối diện.

Leinné Beauté đã có cuộc trò chuyện với Amandine về những bí quyết và nguồn cảm hứng chăm sóc bản thân. Trong thời gian giãn cách xã hội, Amandine dành nhiều thời gian cho bản thân và xem thời gian này như một khoảng lặng để kết nối với nội tâm của mình. Cô cho rằng chính vẻ đẹp bên trong mới khiến người phụ nữ tỏa sáng.



Đối với bạn, self care có ý nghĩa như thế nào?

Kể từ khi giãn cách xã hội và sau khi dành nhiều thời gian cho bản thân, tôi mới nhận ra rằng việc chăm sóc bản thân thực sự có ý nghĩa như thế nào. Trước đây, tôi nghĩ rằng chăm sóc bản thân chỉ đơn giản là có một khoảng thời gian vui vẻ với chính mình, chẳng hạn như chăm sóc cơ thể, tận hưởng một bữa ăn ngon miệng hoặc đọc một cuốn sách hay.

Còn bây giờ, chăm sóc bản thân đối với tôi còn nhiều hơn thế nữa. Đó chính là việc chấp nhận con người mình mỗi ngày, yêu bản thân và trân trọng những phẩm chất và khuyết điểm của mình. Đó là sự kết nối với chính bạn, từ trong ra ngoài.

Bạn thích một chu trình chăm sóc da nghiêm ngặt hay để mọi thứ thoải mái và tự nhiên?

Khi nói đến chu trình chăm sóc da, nó cần phải nghiêm ngặt. Vì tôi đang sống ở Việt Nam, làn da chưa quen với khí hậu ở đây nên tôi phải chăm sóc kỹ lưỡng. Nếu không, tôi rất dễ gặp các vấn đề về da. Tôi đi spa mỗi tuần một lần, uống nhiều nước và rửa mặt sạch sẽ 2 lần mỗi ngày vào buổi tối. Về thói quen trang điểm, tôi thích kiểu trang điểm tự nhiên như không. Tôi thực sự thích trang điểm theo phong cách tự nhiên với màu nude.


“Chăm sóc bản thân là chấp nhận con người mình mỗi ngày, yêu bản thân và trân trọng những phẩm chất và khuyết điểm của mình.”

Amandine.

Những sản phẩm chăm sóc bản thân hàng ngày mà bạn không thể thiếu là gì?

Tôi luôn mang trong túi xách một thỏi son dưỡng môi và kem dưỡng da tay. Về sản phẩm trang điểm, tôi luôn mang son nude và phấn má màu hồng đào.

Bạn có cảm nhận được nhiều thay đổi trong cuộc sống hàng ngày của mình trong thời gian giãn cách xã hội không?

Có, tôi cảm thấy được kết nối với chính mình nhiều hơn.

Một khi bạn cảm thấy hài lòng với chính mình, bạn sẽ tự động muốn chăm sóc bản thân nhiều hơn: tận hưởng những điều đơn giản như ăn những món ăn ngon, chăm sóc cơ thể và tinh thần hoặc tập những bài tập tại nhà mà bạn thích.

Và mỗi ngày tôi đều biết ơn hàng ngày những gì mình đang có: một ngôi nhà, một sức khỏe tốt, gia đình và bạn bè của tôi.


Bạn chăm sóc bản thân ở nhà như thế nào?

Có những ngày tôi thức dậy sớm, tập yoga và thiền, nấu một bữa sáng thật ngon và viết hoặc đọc sách, sau đó chăm sóc cây. Cũng có ngày tôi thức dậy muộn hơn, xem TV, lướt điện thoại và gọi bánh ngọt, sau đó thưởng thức một ly rượu vào buổi tối.


Nó thực sự phụ thuộc vào tâm trạng của tôi và những gì tôi cảm thấy. Tôi lắng nghe bản thân nhiều hơn và để mọi thứ tự nhiên. Chúng ta cần phải phù hợp với những gì mình muốn và tìm sự cân bằng.

“Một khi bạn cảm thấy hài lòng với bản thân, bạn sẽ muốn chăm sóc bản thân nhiều hơn”

Amandine.

Tiêu chí lựa chọn các sản phẩm chăm sóc da của bạn là gì?

Đầu tiên, tôi luôn sử dụng các sản phẩm “xanh”: an toàn với môi trường, không thử nghiệm trên động vật. Đó là những ưu tiên của tôi. Đối với da mặt, tôi sử dụng những sản phẩm phù hợp với da nhạy cảm, vì làn da của tôi có thể kích ứng do thời tiết.

Kiểm tra các sản phẩm làm đẹp ECO của Riku mà Amandine sử dụng trong clip đây.

Do làn da tiếp xúc nhiều với nắng nóng và ô nhiễm, tôi cần các sản phẩm dịu nhẹ để phục hồi và lấy lại sự cân bằng tự nhiên. Thứ hai, tôi thích sử dụng các sản phẩm có mùi thơm nhẹ dịu, giúp tôi cảm thấy dễ chịu hơn khi sử dụng. Tôi không sử dụng các sản phẩm có hương hoa hồng hoặc hoa oải hương, ngay cả khi rửa tay, haha!



Lời khuyên về sự tự chăm sóc tốt nhất bạn từng nhận được?

Mẹ là nguồn cảm hứng lớn của tôi trong việc chăm sóc bản thân. Ngay từ bé, tôi đã thấy mẹ luôn chăm sóc bản thân kỹ lưỡng, mẹ có rất nhiều sản phẩm chăm sóc da và mỹ phẩm trong nhà tắm. Khi còn nhỏ, tôi còn lén mẹ sử dụng những sản phẩm này (cười). Mẹ lúc nào cũng chú trọng chăm sóc bản thân, luôn vui vẻ và thanh lịch, ngay cả khi chỉ đi siêu thị.

Mẹ và bà từng chỉ tôi cách thoa kem dưỡng lên da mặt. Mỗi vùng da đều cần một chuyển động nhất định. Ví dụ, đối với cổ, tôi phải xoa bóp từ dưới cổ trở lên về phía cằm và cứ thế lặp lại.

“Hãy tỏa sáng từ bên trong, và vẻ ngoài của bạn sẽ luôn rực rỡ.”

Amandine.

Nếu ai đó nói rằng họ quá bận để chăm sóc bản thân, bạn sẽ nói gì với họ?

Tôi sẽ nói với họ một câu nói mà tôi rất thích, đó là: “Vài phút cố gắng sẽ mang đến hàng giờ hiệu quả”. Chỉ 5-10 phút chăm sóc da mỗi ngày sẽ có tác động lớn trong nhiều năm.

3 bí quyết chăm sóc bản thân bạn muốn chia sẻ với các cô gái của Leinné Beauté?

1. Hãy chú trọng bước skincare trước khi trang điểm.

2. Mỗi ngày, hãy cố gắng dành một chút thời gian cho bản thân, có thể là 5 phút ngồi thiền hoặc 10 phút đi bộ, hoặc bất cứ điều gì bạn thích.

3. Hãy là chính bạn và là người bạn tốt nhất của bản thân. Hãy tỏa sáng từ bên trong, và vẻ ngoài của bạn sẽ luôn rực rỡ.

Cảm ơn Amandine với những chia sẻ đầy thú vị!

Net Orders Checkout

Item Giá Qty Total
Subtotal €0,00 EUR
Shipping
Total

Shipping Address

Shipping Methods