Làm thế nào để chăm sóc da mụn đúng cách và nhanh chóng

Da mụn, nhạy cảm là loại da dễ bị ảnh hưởng bởi các yếu tố môi trường. Do dễ bị kích ứng, làn da mụn và nhạy cảm rất khó bảo vệ và chăm sóc. Da dễ bị mụn trứng cá, nếu không được điều trị kịp thời, sẽ khiến da mất cấu trúc tự nhiên và giảm khả năng chống lại các tác nhân gây mụn trứng cá, làm cho mụn nghiêm trọng và khó phục hồi. Vậy những người có làn da mụn, nhạy cảm nên chăm sóc làn da của mình như thế nào?


1. Chế độ ăn uống lành mạnh

Những người bị mụn trứng cá, da nhạy cảm cần tuân theo một chế độ ăn uống lành mạnh để tránh hấp thụ các chất gây ra mụn trứng cá nghiêm trọng và nghiêm trọng hơn. Hạn chế, tránh tiêu thụ thực phẩm chiên, xào có nhiều dầu, sữa và các sản phẩm từ sữa, đồ ăn cay,... Da dễ bị mụn trứng cá, da nhạy cảm cũng cần bổ sung chất xơ từ trái cây và rau quả.

Hình ảnh từ jez Timms


2. Ngủ đủ giấc

Thức khuya và không ngủ đủ giấc làm ngăn chặn quá trình tái tạo của da, hạn chế chức năng lọc các chất độc hại của gan, do đó làm cho mụn trứng cá càng nghiêm trọng, gây ra đốm đen và khiến da nhanh lão hóa. Những người có làn da mụn cần tránh ngủ muộn (thời gian vàng để ngủ là trước 11 giờ tối) và phải đảm bảo ngủ từ 6-8 giờ một ngày.


3. Thói quen tập thể dục

Nếu có làn da mụn hoặc da nhạy cảm, bạn nên tập thể dục thường xuyên với cường độ thích hợp (1 giờ mỗi ngày) để tăng cường sức đề kháng, loại bỏ độc tố trong cơ thể và giảm căng thẳng, từ đó làm cho da khỏe mạnh hơn. Lưu ý rằng khi tập thể dục, bạn nên mặc áo thấm mồ hôi, loại bỏ lớp trang điểm trước khi tập, rửa mặt sau khi tập thể dục và sử dụng kem chống nắng nếu vận động ngoài trời.

Rèn thói quen tập thể dục giúp giảm căng thẳng. Hình ảnh từ dmitriy frantsev


4. Thay vỏ gối thường xuyên

Vỏ gối được sử dụng trong một thời gian dài mà không được giặt sạch sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn và các chất độc hại sinh sôi. Do đó, cần giặt vỏ gối của bạn 2-3 lần / tuần và 1 lần / tuần cho ga trải giường để da hạn chế tiếp xúc với vi khuẩn trong khi ngủ.


5. Chăm sóc da hợp lý

Những người có làn da mụn, da nhạy cảm nên có quá trình chăm sóc da tối giản ,à vẫn đảm bảo hiệu quả. Dưới đây là gợi ý chu trình chăm sóc da đơn giản, phù hợp với da mụn, da nhạy cảm:


Bước 1: Làm sạch là bước đầu tiên và quan trọng nhất trong chu trình chăm sóc da. Rửa mặt bằng sữa rửa mặt phù hợp để loại bỏ bụi bẩn, lớp trang điểm và dầu thừa, giúp làn da sạch sẽ và thông thoáng.

Sữa rửa mặt từ sữa non của Riku được kiểm tra nghiêm ngặt để giúp ngăn ngừa kích ứng da và giúp da mạnh khỏe, sáng và mịn.

* Xem thêm thông tin về Thương hiệu làm đẹp bền vững Riku trên Leinné Beauté..


Bước 2: Da mụn, da nhạy cảm thường bị tổn thương do kích ứng. Sử dụng booster thiên nhiên để làm dịu da từ sâu bên trong, tạo điều kiện cho da hấp thụ các chất dưỡng chất trong các bước sau.

Riku First Milk Booster được làm từ tinh chất gạo kết hợp với 9 loại thảo dược khác nhau để giúp cân bằng độ pH, giảm viêm và làm dịu da hiệu quả. Sau khi thử nghiệm booster này, chúng tôi cảm thấy nó hiệu quả hơn so với dầu tràm trà, vốn được biết đến với khả năng trị mụn nhưng gây khô da.



Bước 3: Giữ ẩm là bước quan trọng nhất trong việc trị mụn trứng cá. Nhiều người cho rằng da mụn không nên dùng thêm kem dưỡng ẩm, tuy nhiên đây là quan niệm sai lầm. Nếu bạn để da quá khô, da có xu hướng tiết thêm dầu, dẫn đến tình trạng mụn và lỗ chân lông to. Không được giữ ẩm đúng cách, da có thể mất độ đàn hồi, dễ nổi mụn, nếp nhăn, đốm đen, xỉn màu.

Serum dưỡng ẩm Riku First Milk được làm từ sữa non giúp cải thiện cấu trúc da, đảo ngược quá trình lão hóa hiệu quả hơn 60 lần.


Bước 4: Mỗi vùng da trên khuôn mặt của bạn có những nhu cầu và đặc điểm khác nhau, một số vùng da có thể nhờn hoặc khô hơn vùng khác. Do đó, bạn nên kết hợp các loại kem dưỡng ẩm khác nhau cho từng vùng da trên gương mặt.

Serum First Milk có kết cấu mỏng nhẹ, có thể sử dụng trên toàn bộ khuôn mặt như một lớp bảo vệ. Đối với những vùng da khô như má và cổ, bạn có thể sử dụng kem dưỡng ẩm này Riku First Milk Cream. Sản phẩm giúp giữ ẩm cho da trong nhiều giờ, kích thích sản xuất collagen để nuôi dưỡng da, cải thiện cấu trúc tự nhiên và độ đàn hồi của da cũng như giảm sự xuất hiện của đốm đen với tinh chất sữa non của nó.



6. Sử dụng bộ sản phẩm trị mụn phù hợp

Sản phẩm chăm sóc da là một yếu tố quan trọng trong việc điều trị da dễ bị mụn trứng cá, da nhạy cảm, nếu sử dụng các sản phẩm gây kích ứng, nồng độ hóa chất cao sẽ khiến điều kiện da tồi tệ hơn. Những người bị mụn trứng cá, da nhạy cảm cần sử dụng các sản phẩm chăm sóc da cần nguồn gốc tự nhiên, lành tính và an toàn.

Chu trình chăm sóc da gồm 4 bước của Riku bao gồm một bộ sản phẩm chăm sóc da  từ sữa non và các thành phần hoàn toàn tự nhiên, lgiúp hạn chế kích ứng và điều trị mụn trứng cá một cách an toàn. Sản phẩm có thể không hiệu quả ngay lập tức nhưng bạn có thể thấy sự cải thiện rõ ràng sau một tháng.


7. Uống đủ nước

Cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng, đừng quên uống nước. Thiếu nước là nguyên nhân chính khiến da đổ dầu, tắc nghẽn lỗ chân lông và gây mụn trứng cá. Do đó, cần phải cung cấp nước cho da để duy trì độ ẩm cho da.